Retiro prolongado (7 días) en Cosalá |
Programa intensivo de varios días con prácticas diarias, talleres y terapeutas invitados para profundizar en la disciplina en Cosalá. |
$12,659.00 / retiro |
Yoga restaurativo en Cosalá |
Sesiones de yoga centradas en la relajación profunda y el uso de apoyos para facilitar la recuperación física y mental en Cosalá. |
$182.03 / clase |
Talleres temáticos (inversiones, backbends, vinyasa avanzado) en Cosalá |
Talleres especializados que abordan habilidades concretas como inversiones o aperturas de espalda con práctica intensiva en Cosalá. |
$608.64 / taller |
Membresía mensual ilimitada en Cosalá |
Acceso mensual a clases regulares de yoga dentro del calendario del estudio en Cosalá con reservas según disponibilidad. |
$1,308.16 / mes |
Power yoga en Cosalá |
Clase vigorosa orientada al acondicionamiento físico que fusiona asanas dinámicas con trabajo de fuerza y cardio en Cosalá. |
$166.89 / clase |
Renta de estudio por hora en Cosalá |
Alquiler temporal del espacio de práctica para instructores o grupos que requieren lugar equipado en Cosalá. |
$404.88 / hora |
Yoga para adultos mayores en Cosalá |
Clases con adaptaciones para personas mayores enfocadas en movilidad, equilibrio y prevención de caídas en centros de Cosalá. |
$141.72 / clase |
Sesiones a domicilio en Cosalá |
Clases privadas impartidas en el domicilio del alumno que incluyen transporte del instructor y adaptación del espacio en Cosalá. |
$911.87 / sesión |
Mentoría para profesores en Cosalá |
Acompañamiento individual para docentes que incluye observación de clases, feedback y desarrollo profesional en Cosalá. |
$1,518.68 / sesión |
Clases corporativas y bienestar empresarial en Cosalá |
Clases de yoga adaptadas para empresas y oficinas que se imparten en el lugar de trabajo o en línea para empleados en Cosalá. |
$1,824.99 - $5,069.41 / sesión |
Sesión de yoga con sonido (sound healing) en Cosalá |
Clase que incorpora cuencos tibetanos, gongs u otros instrumentos para acompañar la relajación y modulaciones del sistema nervioso en Cosalá. |
$304.02 / clase |
Evaluación postural y plan de práctica en Cosalá |
Valoración inicial del estado postural y elaboración de un plan de práctica de yoga personalizado para realizar en Cosalá. |
$505.53 / consulta |
SUP yoga (yoga en paddle board) en Cosalá |
Clase de yoga sobre tabla en agua que trabaja equilibrio y estabilidad combinando técnica de yoga e interacción con el entorno en Cosalá. |
$456.09 / clase |
Clase privada en pareja en Cosalá |
Sesión diseñada para dos personas que buscan practicar juntas con ejercicios de apoyo, sincronía y ajustes mutuos en Cosalá. |
$861.01 / sesión |
Vinyasa flow en Cosalá |
Clase dinámica que enlaza posturas coordinadas con la respiración en secuencias fluidas para trabajar fuerza y resistencia en Cosalá. |
$162.15 / clase |
Entrenamiento para maestros de yoga 200 horas en Cosalá |
Curso intensivo de formación para profesores que cubre filosofía, asana, enseñanza y anatomía con prácticas presenciales en Cosalá. |
$18,245.37 / curso |
Evaluación y plan para embarazos de riesgo en Cosalá |
Asesoría especializada que adapta la práctica de yoga a embarazos con condiciones de riesgo, en coordinación con profesionales de la salud en Cosalá. |
$861.32 / consulta |
Acroyoga en Cosalá |
Práctica colaborativa que combina yoga, acrobacia y masaje para trabajar confianza, fuerza y comunicación en parejas o grupos en Cosalá. |
$202.78 / clase |
Clase comunitaria / donación sugerida en Cosalá |
Clase abierta basada en contribución voluntaria que busca accesibilidad a la práctica de yoga en barrios y comunidades de Cosalá. |
$0.00 / clase |
Chair yoga (yoga en silla) en Cosalá |
Clase de yoga realizada sentado o usando una silla como soporte para personas con movilidad reducida en Cosalá. |
$121.73 / clase |
Suscripción VOD (videos bajo demanda) en Cosalá |
Acceso a biblioteca de clases grabadas de distintos estilos y niveles para practicar a cualquier hora desde Cosalá. |
$201.74 / mes |
Clase de yoga prenatal en Cosalá |
Sesión adaptada para embarazadas que enfoca en movilidad segura, respiración y preparación para el parto en espacios de Cosalá. |
$202.56 / clase |
Renta de equipo (mat, bloques, straps) en Cosalá |
Alquiler puntual de materiales y apoyos de yoga para clases, sesiones o retiros que se realizan en Cosalá o fuera de ella. |
$50.68 / servicio |
Clase grupal de yoga (drop-in) en Cosalá |
Clase de yoga en grupo abierta para todos los niveles que sigue una secuencia fija impartida en estudios o parques de Cosalá. |
$152.14 / clase |
Yoga para atletas / rendimiento deportivo en Cosalá |
Programa que complementa entrenamientos deportivos con trabajo de movilidad, recuperación y prevención de lesiones en Cosalá. |
$303.80 / sesión |
Yoga terapéutico (evaluación y tratamiento) en Cosalá |
Programa individual que integra principios terapéuticos del yoga para gestionar dolor crónico, lesiones o condiciones médicas en Cosalá. |
$707.79 / sesión |
Formación avanzada 500 horas en Cosalá |
Programa de profundización para profesores con temas avanzados de anatomía, terapia y metodología, impartido en Cosalá. |
$42,478.33 / curso |
Masaje yóguico / Yoga bodywork en Cosalá |
Tratamiento que fusiona técnicas de masaje y estiramientos asistidos propios del yoga para liberar tensiones en Cosalá. |
$658.05 / sesión |
Secuenciación y diseño de clases para profesores en Cosalá |
Taller o consulta para desarrollar secuencias coherentes, transiciones seguras y temáticas pedagógicas para docentes de yoga en Cosalá. |
$911.30 / sesión |
Hatha yoga en Cosalá |
Clase tradicional que equilibra posturas, respiración y relajación, indicada para aprender fundamentos del yoga en Cosalá. |
$152.03 / clase |
Curso de yoga y nutrición consciente en Cosalá |
Programa combinado que integra prácticas de yoga con fundamentos de nutrición y hábitos alimentarios para mejorar bienestar en Cosalá. |
$3,236.13 / curso |
Programa familiar (padres e hijos) en Cosalá |
Clases diseñadas para que padres e hijos practiquen juntos mediante actividades adaptadas y juegos en Cosalá. |
$263.01 / clase |
Thai yoga massage en Cosalá |
Masaje inspirado en yoga tailandés que incluye estiramientos asistidos y compresiones para liberar bloqueos en Cosalá. |
$760.05 / sesión |
Supervisión y exámenes para certificación en Cosalá |
Evaluación y supervisión de prácticas para candidatos a certificación de maestros de yoga con criterios profesionales en Cosalá. |
$2,230.25 / servicio |
Clase experimental / clase prueba en Cosalá |
Clase de introducción para nuevos alumnos que permite conocer el estilo y nivel del centro o instructor en Cosalá. |
$81.02 / clase |
Aerial yoga (yoga aéreo) en Cosalá |
Clase que utiliza hamacas y telas para realizar asanas suspendidas, mejorar fuerza del core y descompresión vertebral en Cosalá. |
$263.62 / clase |
Retiro de yoga (fin de semana) en Cosalá |
Retiro de fin de semana que combina prácticas de yoga, meditación y alimentación consciente en un lugar determinado cercano a Cosalá. |
$3,547.41 / retiro |
Programa intensivo de flexibilidad en Cosalá |
Plan de sesiones focalizado en mejorar la amplitud de movimiento y elasticidad mediante prácticas progresivas en Cosalá. |
$2,528.46 / paquete |
Pase de clases (10 sesiones) en Cosalá |
Paquete prepagado de 10 clases de yoga para usar en el plazo estipulado en el estudio o espacios del centro en Cosalá. |
$1,214.47 / paquete |
Clase de yoga postnatal en Cosalá |
Sesión dirigida a madres recientes centrada en recuperación abdominal, fortalecimiento del suelo pélvico y recuperación funcional en Cosalá. |
$222.73 / clase |
Ashtanga yoga en Cosalá |
Clase estructurada basada en series fijas de posturas que desarrolla disciplina, fuerza y flexibilidad según el método ashtanga en Cosalá. |
$171.91 / clase |
Yoga y mindfulness (meditación guiada) en Cosalá |
Sesión que combina prácticas de asana suave con técnicas de atención plena y meditación para reducir estrés en Cosalá. |
$151.77 / clase |
Evaluación de movilidad y plan de yoga funcional en Cosalá |
Análisis funcional del movimiento para detectar limitaciones y elaborar un plan de yoga orientado a mejoras específicas en Cosalá. |
$557.28 / consulta |
Clase online en vivo en Cosalá |
Sesión de yoga transmitida en vivo por video para seguir desde casa, con instrucciones adaptadas para practicantes en Cosalá. |
$121.52 / clase |
Yoga para niños en Cosalá |
Clases lúdicas que introducen posturas, juegos y técnicas de respiración para desarrollar coordinación y atención en niños en Cosalá. |
$131.52 / clase |
Sesión de alineación y corrección postural en Cosalá |
Evaluación y práctica focalizada en mejorar la alineación corporal y corregir descompensaciones posturales en Cosalá. |
$556.48 / sesión |
Hot yoga / Bikram (sala climatizada) en Cosalá |
Clase de yoga en sala con temperatura elevada diseñada para aumentar la flexibilidad y sudoración, con indicaciones de seguridad en Cosalá. |
$222.61 / clase |
Taller de pranayama y respiración en Cosalá |
Taller práctico que enseña técnicas de respiración y regulación del sistema nervioso para aplicar en prácticas personales en Cosalá. |
$455.38 / taller |
Clase individual de yoga (privada) en Cosalá |
Sesión individualizada de yoga para diseñar prácticas adaptadas a las necesidades físicas y objetivos personales en Cosalá, con correcciones y ajustes uno a uno. |
$657.77 - $1,214.35 / sesión |
Yoga para adolescentes en Cosalá |
Clases dirigidas a adolescentes que trabajan postureo, respiración y manejo del estrés adaptadas a sus necesidades en Cosalá. |
$141.57 / clase |
Yin yoga en Cosalá |
Práctica de estiramientos profundos sostenidos que trabajan tejido conectivo y la movilidad articular para practicantes en Cosalá. |
$151.89 / clase |
